آموزشی

تعیین یک منطقه مطالعاتی

محل مطالعه شما باید برای یادگیری شما مساعد باشد. اطمینان حاصل کنید که هم نور کافی برای جلوگیری از فشار چشم دارید و هم یک صندلی و میز راحت برای جلوگیری از هر گونه ناراحتی. فضایی را انتخاب کنید که ساکت باشد و در آن حواس پرتی ها و احتمال اینکه شما مزاحم شوید، کم باشد.

مهارت برای یادگیری در خانه

منظم باشید

سازماندهی کلید موفقیت در یادگیری آنلاین است. ایجاد یک برنامه مطالعاتی به شما کمک می کند تا در مهلت های مقرر عمل کنید و در مورد تعهدات و مسئولیت های موجود خود کار کنید.

کاترین اولسن، روانشناس در دانشگاه های بریتیش کلمبیا و استرالیا می گوید: تقویمی ایجاد کنید که شامل تمام ضرب الاجل ها و تاریخ های مهم درسی شما باشد.

سپس یک برنامه هفتگی واقع گرایانه ایجاد کنید که بتوانید به آن پایبند بمانید.

https://messengermovie.payamblog.net/

اطمینان حاصل کنید که برای هر تاخیر غیر منتظره ای زمان بیشتری را در نظر می گیرید. تعیین محدوده زمانی می تواند به کم تر شدن جلسات مطالعه و قابل مدیریت تر شدن آن کمک کند. به همین ترتیب، فهرست های تو در تو می توانند راه خوبی برای کمک به شما برای کارآمدتر شدن و ماندن در راس کارهایتان باشند.

زمان استراحت منظم مطالعه را برنامه ریزی کنید

استراحت در مطالعه به شما کمک می کند تا روی یادگیری خود تمرکز کنید. درگیر شدن در برخی فعالیت‌های بدنی ملایم، مانند پیاده‌روی در فضای باز، می‌تواند به شما کمک کند تا احساس انرژی مجدد کنید و با انرژی و تمرکز بیشتری به درس‌های خود بازگردید. سعی کنید از فضای مطالعه خود فاصله بگیرید و در صورت امکان از تماشای صفحه نمایش در این استراحت ها خودداری کنید.

به خودتان پاداش دهید

پاداش دادن به خودتان با کاری که از انجام آن لذت می برید، می تواند راه خوبی برای حفظ انگیزه شما باشد. هرگاه به نقطه عطف مشخصی رسیدید یا کاری را که برای یک جلسه مطالعاتی خاص برنامه ریزی کرده بودید، انجام دادید، به خودتان پاداش مثبت بدهید.

با آموزش دادن به مغز خود برای تشخیص اینکه یادگیری منجر به پاداش های مثبت می شود، انگیزه بیشتری برای ادامه مسیر خواهید داشت و از مطالعه و تمام موفقیت های خود در طول مسیر لذت بیشتری خواهید برد.

در بحث های آنلاین شرکت کنید

یادگیری آنلاین لازم نیست - و نباید باشد - یک تجربه انفرادی. از فرصت‌ها برای تعامل با دانش‌آموزان در طول بحث‌های آنلاین یا فعالیت‌های گروهی استفاده کنید. به یاد داشته باشید که هنگام برقراری ارتباط آنلاین مودب باشید و مراقب لحن خود باشید. از به کار بردن طعنه پرهیز کنید و با جملات واضح و کامل بنویسید تا دچار سوء تفاهم نشوید. این تعاملات می تواند به شما کمک کند تا از دوره خود بیشترین بهره را ببرید. مبادله اطلاعات تماس با سایر فراگیران می تواند به شما کمک کند یک شبکه یادگیری شخصی ایجاد کنید که فراتر از دوره فعلی ادامه دارد.

نتیجه گیری

این هشت نکته می تواند به شما کمک کند تا از سفر یادگیری آنلاین خود نهایت استفاده را ببرید و پاداش تلاش و سخت کوشی خود را دریافت کنید. هر زمان که احساس ناامیدی یا کمبود انگیزه کردید، به خودتان یادآوری کنید که چرا تصمیم گرفتید یادگیری آنلاین را آغاز کنید. به یاد داشته باشید که دستاوردهای خود را در طول مسیر جشن بگیرید و از این تجربه لذت ببرید.

رفرنس

تعیین یک منطقه مطالعاتی

محل مطالعه شما باید برای یادگیری شما مساعد باشد. اطمینان حاصل کنید که هم نور کافی برای جلوگیری از فشار چشم دارید و هم یک صندلی و میز راحت برای جلوگیری از هر گونه ناراحتی. فضایی را انتخاب کنید که ساکت باشد و در آن حواس پرتی ها و احتمال اینکه شما مزاحم شوید، کم باشد.

مهارت برای یادگیری در خانه

منظم باشید

سازماندهی کلید موفقیت در یادگیری آنلاین است. ایجاد یک برنامه مطالعاتی به شما کمک می کند تا در مهلت های مقرر عمل کنید و در مورد تعهدات و مسئولیت های موجود خود کار کنید.

کاترین اولسن، روانشناس در دانشگاه های بریتیش کلمبیا و استرالیا می گوید: تقویمی ایجاد کنید که شامل تمام ضرب الاجل ها و تاریخ های مهم درسی شما باشد.

سپس یک برنامه هفتگی واقع گرایانه ایجاد کنید که بتوانید به آن پایبند بمانید.

https://messengermovie.payamblog.net/

اطمینان حاصل کنید که برای هر تاخیر غیر منتظره ای زمان بیشتری را در نظر می گیرید. تعیین محدوده زمانی می تواند به کم تر شدن جلسات مطالعه و قابل مدیریت تر شدن آن کمک کند. به همین ترتیب، فهرست های تو در تو می توانند راه خوبی برای کمک به شما برای کارآمدتر شدن و ماندن در راس کارهایتان باشند.

زمان استراحت منظم مطالعه را برنامه ریزی کنید

استراحت در مطالعه به شما کمک می کند تا روی یادگیری خود تمرکز کنید. درگیر شدن در برخی فعالیت‌های بدنی ملایم، مانند پیاده‌روی در فضای باز، می‌تواند به شما کمک کند تا احساس انرژی مجدد کنید و با انرژی و تمرکز بیشتری به درس‌های خود بازگردید. سعی کنید از فضای مطالعه خود فاصله بگیرید و در صورت امکان از تماشای صفحه نمایش در این استراحت ها خودداری کنید.

به خودتان پاداش دهید

پاداش دادن به خودتان با کاری که از انجام آن لذت می برید، می تواند راه خوبی برای حفظ انگیزه شما باشد. هرگاه به نقطه عطف مشخصی رسیدید یا کاری را که برای یک جلسه مطالعاتی خاص برنامه ریزی کرده بودید، انجام دادید، به خودتان پاداش مثبت بدهید.

با آموزش دادن به مغز خود برای تشخیص اینکه یادگیری منجر به پاداش های مثبت می شود، انگیزه بیشتری برای ادامه مسیر خواهید داشت و از مطالعه و تمام موفقیت های خود در طول مسیر لذت بیشتری خواهید برد.

در بحث های آنلاین شرکت کنید

یادگیری آنلاین لازم نیست - و نباید باشد - یک تجربه انفرادی. از فرصت‌ها برای تعامل با دانش‌آموزان در طول بحث‌های آنلاین یا فعالیت‌های گروهی استفاده کنید. به یاد داشته باشید که هنگام برقراری ارتباط آنلاین مودب باشید و مراقب لحن خود باشید. از به کار بردن طعنه پرهیز کنید و با جملات واضح و کامل بنویسید تا دچار سوء تفاهم نشوید. این تعاملات می تواند به شما کمک کند تا از دوره خود بیشترین بهره را ببرید. مبادله اطلاعات تماس با سایر فراگیران می تواند به شما کمک کند یک شبکه یادگیری شخصی ایجاد کنید که فراتر از دوره فعلی ادامه دارد.

نتیجه گیری

این هشت نکته می تواند به شما کمک کند تا از سفر یادگیری آنلاین خود نهایت استفاده را ببرید و پاداش تلاش و سخت کوشی خود را دریافت کنید. هر زمان که احساس ناامیدی یا کمبود انگیزه کردید، به خودتان یادآوری کنید که چرا تصمیم گرفتید یادگیری آنلاین را آغاز کنید. به یاد داشته باشید که دستاوردهای خود را در طول مسیر جشن بگیرید و از این تجربه لذت ببرید.

رفرنس